Home

Als je na een ingreep voor hart- en vaatziekten het ziekenhuis verlaat, krijg je een hoop goede raad mee over de noodzaak om veel en gezond te bewegen en je te ontspannen enz.

  • Sust is een sportvereniging waarbij hartpatiënten kunnen toetreden na hun revalidatie in het ziekenhuis.
    Zij stelt zich tot doel de daar moeizaam opgebouwde conditie te onderhouden en zelfs verder uit te bouwen.
  • Sust wil hartpatiënten toegang geven tot een gezonde lichaamsbeweging, onder toezicht en begeleiding van mensen die weten waar ze bezig mee zijn. En dit tegen democratische prijzen.
  • Sust werkt daarom aan de mens in zijn geheel, zodat men zich beter voelt en meer aandurft.
  • Sust wil vooral de leden stimuleren om vol te houden en zo lang mogelijk te blijven werken aan de conditie.

Daarvoor biedt Sust de sociale context om een vriendenkring te vinden van lotgenoten die mekaar begrijpen en steunen. Naast de trainingen worden daarom veel activiteiten aangeboden om mekaar beter te leren kennen in een ongedwongen sfeer: een nieuwjaarsreceptie, een daguitstap, een feestmaal…

Doelstelling van SUST vzw

Rust roest: ook voor mensen met een hart- of vaatziekte. Door minder te bewegen daalt je conditie, nemen de spiermassa en het uithoudingsvermogen af en wordt de minste inspanning moeilijker, een negatieve spiraal dus. Je fysiek goed voelen heeft bovendien een aantoonbare positieve invloed op je hele levenskwaliteit. In beweging zijn is heel belangrijk voor hartpatiënten.

Voor hartpatiënten is bewegen het goedkoopste geneesmiddel met daarbij het voordeel dat er geen bijwerkingen zijn! Daarom wil SUST mensen met hart- en vaatproblemen meer doen bewegen.

SUST is de afkorting voor “Samen Uit Samen Thuis”

  • SUST maakt het voor jou mogelijk om precies dát te doen binnen een hechte vriendenkring.
  • SUST brengt mensen met hartproblemen in een vriendschappelijke sfeer met elkaar in contact.
  • SUST kan veel meer zijn voor jou: neem gerust je tijd en verneem alles over onze vereniging op deze website.

Aanbod van SUST

  • In de sporthal van het UZGent elke maandag en vrijdag van 17.30 u tot 18 u aangepaste turnoefeningen onder begeleiding.
  • In het revalidatiecentrum K7 van het UZ Gent elke maandag en vrijdag van 18u00 tot 19u00 vrij zwemmen in een 28° warm 25 m bad toegankelijk voor de hartpatiënten en partners.
  • Elke zaterdagnamiddag: 2 geleide wandelingen: zie wandelkalender in het menu kalenders.
  • Elk weekend (van april tot eind september): 2 geleide fietstochten (zaterdag- en zondagvoormiddag).
  • Op regelmatige basis allerlei andere activiteiten (info-avonden en uitstappen).

Indien je beslist lid te worden van de SUST contactgroep zal een jaarlijks lidgeld gevraagd worden waarmee de kosten voor veiligheid, begeleiding, organisatie en verplichte verzekering verrekend worden.

Hoe kan je lid worden?

Zie rubriek Lid worden
Als lid ontvang je viermaal per jaar ‘Hartelijk Nieuws‘, ons clubblad met veel informatie over alles wat leeft bij SUST.

BELANGRIJKE VOORWAARDE

Alleen hartpatiënten kunnen deelnemen aan de revalidatietrainingen (= turnen).
De partners van hartpatiënten mogen deelnemen aan alle andere activiteiten: zwemmen, wandelen en/of fietsen.
Om te revalideren (turnen en/of zwemmen) moeten de patiënten toelating hebben van hun huisarts of behandelende cardioloog.

Hoe kan je ons bereiken

Kom vrijblijvend kijken hoe het eraan toegaat.

Onze contactpersonen vindt je in de rubriek Bestuur

of bel 09 344 71 50 – Diane Danneelsvoorzitter@sust.be